שונות

היביסקוס לבריאות הלב

היביסקוס לבריאות הלב


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

תמונה: מתיו מקאלין / פליקר

חודש פברואר הוא חודש בריאות הלב, אז רציתי לחלוק על אחד מהצמחים האהובים עלי ביותר לבריאות לגידול: היביסקוס (היביסקוס סבדריפה).

למדתי להכיר היביסקוס לראשונה באקוודור. הייתה שם גדר חיה מחוץ למגורי השינה שלי, והתאהבתי באיכות האתרית של הפריחה האדומה והבשרנית. שנים אחר כך למדתי על היביסקוס כתוסף בריאות. השימוש בפרח נחקר רבות בגלל יישומו ההיסטורי לוויסות לחץ דם, בעיות בכבד והפחתת חום.


הגברת מערכת הדם

בשנת 2008, מחקר באוניברסיטת טאפטס ראה ירידה של 13.2 אחוזים בלחץ הדם עם שימוש בפריחת ההיביסקוס. באותה שנה, מחקר נוסף שפורסם ב כתב העת ליתר לחץ דם אנושי הראו ירידה ממוצעת בלחץ הדם בין 8.1 ל -15.4 אחוז בקרב משתתפי המחקר. ישנן עדויות נוספות לכך שגם כולסטרול בסרום עשוי להיות מופחת.

לא קשה לשתות את שלוש כוסות תה ההיביסקוס ביום הנדרש לבריאות הדם. בין אם אתה משתמש בפריחה טרייה או מיובשת, הם טעימים ומוסיפים צבע אדום יפה לתה שלך.

מעבר לבריאות הדם, נמצא כי הפרח מפחית את הופעתן של אבנים בכליות. זה ככל הנראה בגלל עפיצות של היביסקוס. יתר על כן, ידוע כי פריחה אלה עשירה בנוגדי חמצון ופלבנואידים, כמו גם כמקור טוב לוויטמין C. זה הופך אותה לאחת הדרכים החורפיות האהובות עלי להילחם בהצטננות חורפית קלה ובשפעת.

זן היביסקוס יליד

עד שפגשתי את חברי שבבעלותם משתלת צמחים מקומית Scioto Gardens, הממוקמת כאן במרכז אוהיו, לא עלה על דעתי שאוכל לשתול היביסקוס בחצר שלי. תמיד ניסיתי זנים בעציץ ממשתלת חנות החומרי בניין המקומית. כל כך הופתעתי לגלות שההיביסקוס הטרופי הוא רק חלק אחד מהמשפחה. היביסקוס מוסקיאוטוס הוא יליד אוהיו, צומח באזור 5 די בשמחה. יש לו פריחה יפהפייה ורודה-לבנה בצבע ורוד עם "עין" כהה יותר במרכז. הם פשוט עוצרי נשימה ודי הפתעה בנוף אוהיו.

היביסקוס נמצא במשפחת החלמית, משפחה המורכבת כמעט כולה מצמחי מאכל ומרפא. H. moscheutos מעדיף קרקע מושקה באופן שווה בשמש מלאה. במצב הנכון הם יעמדו באדמה רטובה למדי, ולמעשה, חברי הציג אותה כאחד מצמחי גן הגשם שלהם. זה יגדל 3 עד 7 מטר עם עלים גדולים, ירוקים, בעלי מרקם יפה. פריחת ההיביסקוס נמשכת רק 24 שעות. כל כך חולף וכל כך יפה, אבל הוחלף בשמחה בפריחה רעננה למחרת בחלק אחר של השיח.

בחירת היביסקוס לבריאות הצמחים

במשך שנים רבות המשכתי לקנות היביסקוס מיובש מספקי צמחי מרפא תוך שאני משקיף על עצמי בערוגות הפרחים. עשיתי טעות נפוצה, בחרתי את בן המשפחה הידוע והזנחתי להכיר את האחים.

אף על פי שלעולם לא נוכל להניח שמינים שונים באותה משפחה או אפילו סוג זה יספקו את אותו התועלת לגופנו, לעתים קרובות אנו יכולים למצוא כמה קווי דמיון. moscheutos הוא בעל ריריות גבוהה מאוד ויש לו תועלת רבה לריאות ולדרכי השתן. לא הייתי מהסס להשתמש בו על יכולותיו בעונת ההצטננות והשפעת, כטוניק מרגיע לשלפוחית ​​השתן והכליות או כמשקה קיצי צונן.

כנראה הייתי בוחר ה 'סבדריפה אם הייתי רוצה לעבוד על נושא במחזור הדם, לא בגלל שאני לא חושב שזה אפשרי H. moscheutos יכול לעשות את אותו הדבר, אבל בגלל שהבדיקה נעשתה בתאריך ה 'סבדריפה. לצמחים מקומיים יש הרבה בשבילנו, אך מדי פעם, עדיף לטעות בצד הזהירות ולהיות בטוחים בצמח שיעזור לנו בתנאים קשים.

אני מכין כמה תה לחנות המקוונת של החווה שלי ובה היביסקוס כבר כמה שנים. אני מאמין שכאשר אנו מתרחבים, אני עלול להתחיל להוסיף חלק מההיביסקוס הילידי שבבית. זה תענוג כזה להשתמש בצמחים עבור עצמנו ועבור אחרים שאיתם גדלנו מערכת יחסים גיננית חזקה. מבחינתי, כשאני מרחיב את גידור ההיביסקוס שלי, אני זוכר את יער הגשם ותקופה בחיי שהפכה אותי מאוד למי שאני היום.


צפו בסרטון: Preparing hibiscus seeds for germination (יולי 2022).


הערות:

  1. Abayomi

    חבל, שעכשיו אני לא יכול לבטא - הוא מאוד תפוס. אני אחזור - אני בהכרח אביע את הדעה בשאלה זו.

  2. Taidhg

    לדעתי אתה טועה. אני יכול להוכיח את זה.

  3. Waller

    הם טועים. אני מציע לדון בזה.

  4. Marnin

    למרבה הפלא, התשובה החשובה מאוד

  5. Liam

    לדעתי מישהו כאן אובססיבי

  6. Forsa

    הרגע המשעשע

  7. Nathalia

    חשבתי, והוא הדחק את המשפט

  8. Arajas

    Very interesting phrase



לרשום הודעה