מעניין

עשבי תיבול לגידול ושימוש לבריאות לב וכלי דם

עשבי תיבול לגידול ושימוש לבריאות לב וכלי דם


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

תמונה: anitasstudio / Shutterstock

כולם מקבלים את קטלוגי הגינות שלהם בדואר, וברגע שעומס החג אנו בטוחים נתחיל לחשוב על שתילת הגנים שלנו. מצידי, אני כבר חושב על רעיונות לגינון שמבוססים על נושאים בריאותיים ששמעתי עליהם רבות בחנות שלי.

בשבוע שעבר שיתפתי כמה מעשבי התיבול שתוכלו לגדל כדי לתת מתיחה כאשר הדברים נכבדים רגשית. השבוע חשבתי שאדבר על צמחים שיכולים להועיל לאלו מכם המעוניינים לתמוך בבריאות מערכת הלב וכלי הדם שלכם.


קליפים (גאליום אפרין)

העלים והגבעולים של צמח זה שימשו בהצלחה במערכת הדם לניקוי משקעי כולסטרול. הוכח גם כי הוא מיטיב עם הכבד, כמו גם מסיר אבנים וחשבון בדרכי השתן. קצת קשה למצוא זרעי קליבר - הצמח קלאסי הוא עשב - אך ניתן למצוא אותם. באביב, בדוק ברכוש שלך אם יש צמחים אחיזה אלה, שנראים דביקים ותופסים את בגדיך ואפילו את ידיך בעזרת הווים הזעירים שעברו שינוי.

היביסקוס (היביסקוס סבדריפה)

המכונה גם "רוזלה", השימוש בגביע סביב פרחים אלה נחקר רבות לשימושו ההיסטורי בוויסות לחץ הדם, בעיות בכבד והפחתת חום. בשנת 2008, מחקר באוניברסיטת טאפטס ראה כי שימוש בפריחת ההיביסקוס הוביל לירידה של 13.2 אחוזים בלחץ הדם. באותה שנה מחקר אחר שפורסם בכתב העת Journal of Human Hypertension הראה ירידה בלחץ הדם בין 8.1 ל- 15.4% בממוצע בקרב משתתפי המחקר. ישנן עדויות נוספות לכך שגם כולסטרול בסרום עשוי להיות מופחת.

עוד כמה

ישנם קומץ צמחי מרפא נוספים שמחקרים מצליחים להוכיח יתרונות בריאים למערכת הלב וכלי הדם:

  • בזיליקום קדוש (מקדש אוקיום)-עלה
  • חזרת (Armoracia rusticana)-שורש
  • עלה תות בר (פרגריה ווסקה)-עלה
  • קאיין (Capsicum annuum)-פרי
  • שום (Allium sativum) - נורה, עלה וסייפ
  • עוזרד (Crataegus spp.) - עלה, פרח ופירות
  • סרפד (אורטיקה דיואיקה)-עלה

את כל הצמחים הללו ניתן לגדל באקלים ממוזג. חלקם, כמו היביסקוס, הם רב שנתיים באקלים אחר, אך אנו מסוגלים לקצור את מרכיבי התרופות של הצמח לפני שצמרמורת החורף הורגת אותם.

כאשר משתמשים בצמחים הטובים ללב ולמחזור, חשוב לבדוק שוב כדי לוודא שהם בטוחים לשימוש בתרופות שאתם נוטלים. בפרט, היזהר כשמשתמשים ב"מנה "קלינית של קאיין או שום כאשר אתם מדללי מרשם. כאשר יש ספק, עץ עוזרד יפה ייצר טוניקות לב שאינן נושאות התוויות ידועות לשנים הבאות!

ויש לזכור שבעוד שאנו יכולים ליהנות מכל עשבי התיבול הללו מדי פעם בתה או אוכל ללא דאגה רבה מדי, כל דבר שנלקח פעמים רבות ביום יכול להפוך לעניין אחר. אז מתון את צריכת הצמחים המועילים מבחינה רפואית אלה.

בזמן שאתה מתכנן תוכניות לגינה של העונה הבאה והחלטות לשיפור בריאותך בשנה החדשה, שקול לשלב בין השניים על ידי גידול צמחי מרפא מועילים מבחינה רפואית לבריאות הלב וכלי הדם.


צפו בסרטון: טיפ גינון דישון- ערוץ בית+ (יולי 2022).


הערות:

  1. Kizuru

    ביטוי שימושי מאוד

  2. Gror

    I beg your pardon for interrupting you, but you could not give more information.

  3. Seignour

    Respect to the author and many thanks !!!

  4. Parzifal

    אשמח לקרוא את המאמרים האחרים שלך. תודה.

  5. Illias

    I am finite, I apologize, but it does not come close to me. האם הגרסאות עדיין יכולות להתקיים?



לרשום הודעה